Sidebar Menu

Четверг, апр 2021
Как сделать первый шаг к переменам? 4 проверенных способа
Как сделать первый шаг к переменам? 4 проверенных способа

Наша психика устроена так, что не хочет меняться: она стремится повторять одни и те же травматичные бикини, будто бы для того, чтобы справиться с ними наилучшим образом. Но навязчивое повторение делает нас ригидными. Преодолеть склонность к консервации поможет внутренний ребенок, любопытный, смелый, бесстрашный. О чем вы думали в 5–7–10 лет, когда не знали запретов? Когда вы последний раз позволяли себе необдуманный поступок, шалость?

Войдите в это состояние полной свободы и пофантазируйте, чего хочется сейчас. Если возникают преграды, подумайте, как и кто вас наказывал за своеволие, и попытайтесь противостоять обесценивающей родительской фигуре. То есть будите в себе не только ребенка, но и внутреннего взрослого, который способен об этом ребенке позаботиться и защитить.

Back To Top