Привыкание к садику – сложнейший процесс, состоящий из множества компонентов. Одним из них является детсадовская пища. Не все дети сразу же начинают кушать вместе со всеми, некоторые устраивают «голодные бунты». Почему ребёнок не ест в детском саду? Что нужно и можно делать родителям в таких ситуациях? Насколько безопасна подобная «голодовка»? Все эти вопросы беспокоят мам и пап, которые отвели своё любимое чадо в дошкольное учреждение? Попробуем разобраться во всех этих вопросах.

Почему ребёнок не ест в детском саду

Перед тем как обращаться к доктору, психологу или вообще забирать малыша из дошкольного учреждения, необходимо установить точную причину подобного поведения. Выделяют несколько поводов для отказа от пищи.

1. Стресс. Ребёнок попадает в непривычную обстановку, в компанию незнакомых людей. Естественно, что он тревожится, у него начинается стресс. На этом фоне может возникнуть отказ от еды.
2. Непривычный рацион. Детсадовская пища отличается от домашних блюд. Вполне возможно, что малыш попросту не распробовал паровые котлетки, молочные каши, напиток из какао.
3. Пищевая избирательность. Современные дети частенько едят лишь определённые продукты. Например, вафли или молочные завтраки. В детском саду они могут кушать только хлеб или не подходить к столу вообще.
4. Отсутствие самостоятельности. Маленькие ребятишки нередко не умеют пользоваться столовыми приборами. Из-за этого они не едят вместе со всеми детьми, а педагоги в силу занятости не способны их кормить в индивидуальном порядке.
5. Недомогание. Отказ от пищи может быть ранним симптомом какого-либо заболевания. Ребёнок простыл, у него болит живот, заложен нос – всё это является причиной того, что тарелка с кашей так и останется нетронутой.
6. «Поломанный» ритуал. Дома ребёнок может завтракать, просматривая мультики. В результате складывается ассоциативный ряд: телевизор – приём пищи. В садике такой ритуал нарушается, отсюда и нежелание кушать.
7. Манипулятивное поведение. Ребятишки постарше могут манипулировать взрослыми с помощью еды. Если из-за плохого аппетита мама забирает своё чадо пораньше, то дошкольник способен специально отказываться от пищи.

Иногда причина того, почему ребёнок не ест в детском саду, банальна и проста. Он попросту уже успел позавтракать дома и ещё не проголодался. Некоторые малыши вообще не могут физически съесть всё то, что дают в детсадовской столовой. Именно поэтому так важно установить истинную подоплёку вынужденного «голодания».

Что делать родителям

Эту проблему нужно решать вместе с педагогом. Но и родители способны помочь своему малышу, если прислушаются к рекомендациям психологов и педиатров. Что же советуют специалисты мамам и папам?

• Установите распорядок дня. Если ребёнок питается по часам, то и проголодается он к определённому времени. При этом стоит также отказаться от перекусов, состоящих из печенек и чипсов.
• Не завтракайте дома. Если малыш отказывается от детсадовской каши по причине сытости, исключите домашний завтрак. Другое дело – когда малыш вообще не ест в садике. Тогда завтрак обязателен.
• Готовьтесь заранее. Чтобы избежать этой ситуации, заранее готовьте похожие блюда. Например, включите в ежедневный рацион молочные каши, парные котлетки, какао, бутерброды с маслом и сыром.
• Поговорите с воспитателем. Возможно, она пересадит ребёнка к тем малышам, которые с удовольствием уплетают блюда. Тогда ваше чадо возьмёт с них пример и уже через некоторое время тоже будет завтракать и обедать в садике.
• Не ругайте малыша. Нельзя кричать на ребёнка, если он отказывается от пищи. Во-первых, так вы лишь усугубите процесс адаптации. Во-вторых, создадите неприятную ассоциацию с пищей. Всё это – предпосылки к возникновению пищевых расстройств.

Итак, мы разобрались в том, почему ребёнок не ест в детском саду. Если и вы столкнулись с «голоданием» малыша, не впадайте в панику. Обычно такая проблема исчезает самостоятельно, когда завершается адаптационный период. Кроме того, ваша тревога может перекинуться на детей, что лишь ухудшит ситуацию.